C · A · N · I

四位老師，陪你由一個小動作開始。

CANI Workshop 把烹飪、化妝、瑜伽和手作放在同一個奶油色課堂庫。Candice、Agnes、Nina、Isis，每人一條路線。下面的課都是示範稿，步驟短，打開就能試一次。

看全部課堂先上 Candice 的第一課

課堂庫

八課示範，四位老師

每張卡片是一課。前四課各有一個可以點的小練習；後面四課是同一位老師的下一篇。

顯示 8 課

烹飪 · 新手

課堂 01 · 20 分鐘 · 互動示範

一鍋番茄蛋花湯

新手的第一鍋。把番茄炒出汁，再讓蛋液自己開成花。

家常菜
新手
Cooking

Candice Wong · Cooking

開始學習

化妝形象 · 新手

課堂 02 · 5 分鐘 · 互動示範

五分鐘通勤妝

保濕、薄底、眉和唇。出門前只留會被看見的部分。

薄妝
新手
Makeup

Agnes Ng · Makeup

開始學習

瑜伽 · 晨間

課堂 03 · 10 分鐘 · 互動示範

晨間十分鐘伸展

肩、側腰和呼吸。不用墊子，站在床邊就可以開始。

晨間
伸展
Yoga

Nina Tang · Yoga

開始學習

手作 · 新手

課堂 04 · 30 分鐘 · 互動示範

第一圈太陽花刺繡

一個繡框、一段粉線，由圓心向外縫出一小朵太陽。

刺繡
新手
Crafts

Isis Cheng · Crafts

開始學習

烹飪 · 週末

課堂 05 · 25 分鐘

週末水果班戟

一隻蛋、一碗粉，煎到兩面金黃，再配當季水果。

早餐
週末
Cooking

Candice Wong · Cooking

開始學習

化妝形象 · 入門

課堂 06 · 12 分鐘

眉形小教室

先找眉頭、眉峰和眉尾，再決定要不要填色。

眉
入門
Makeup

Agnes Ng · Makeup

開始學習

瑜伽 · 工間

課堂 07 · 3 分鐘

辦公室肩頸三分鐘

坐着也能做。提起肩膀，再把它們輕輕放下。

肩頸
辦公室
Yoga

Nina Tang · Yoga

開始學習

手作 · 週末

課堂 08 · 40 分鐘

一小包香氣

兩塊小棉布對縫，裝一點乾花，放進抽屜就有味道。

香氛
週末
Crafts

Isis Cheng · Crafts

開始學習

四位老師

一個名字，一條路線

C · Cooking
Candice Wong
烹飪
家常菜老師。她覺得第一課不是背菜單，是把火候和味道聽清楚。今天先從一鍋湯開始。
一鍋番茄蛋花湯
A · Makeup
Agnes Ng
化妝形象
形象老師。她教的不是厚妝，是在出門前的幾分鐘裡，看清自己想呈現的樣子。
五分鐘通勤妝
N · Yoga
Nina Tang
瑜伽
瑜伽老師。動作不用大，呼吸要在。晨早十分鐘，用來把肩和腰拉開。
晨間十分鐘伸展
I · Crafts
Isis Cheng
手作
手作老師。她從一小圈刺繡開始，教你把線、布和香味慢慢做完。
第一圈太陽花刺繡

關於

C.A.N.I. 是四位老師

這個網站是 caniworkshop.com 的課堂庫起點。頁面是奶油色，不是深色。每位老師有自己的顏色：Candice 是淺粉，Agnes 是淡紫，Nina 是薄荷，Isis 是軟藍。你現在讀到的文字和練習都是示範稿，用來先把教室的樣子搭好。

C: Candice Wong烹飪 · Cooking
A: Agnes Ng化妝形象 · Makeup
N: Nina Tang瑜伽 · Yoga
I: Isis Cheng手作 · Crafts